공부하기 싫을 때 어떻게 해야하죠?

공부하기 싫은데 어쩌죠?

공부하시던 분들이 공부가 싫어질 때가 있죠. 고3이나 대학생, 공시생 분들이 공부하기 싫을 때 많이 난감할 거예요. 심리학에서 말하길 이럴 때 '하지 말라'라고 말해요. 심리학 권위자인 '미하이 칙센트미하이'의 말을 빌려 공부하기 싫을 때 대처법을 알아볼까요?

 

 

공부하지 마라!

심리학에서 공부하던 분들이 공부가 하기 싫어지면 '하지 말라'라고 해요. 이유는 이미 너무 많은 양을 공부에 쏟았기 때문이에요. 미하이 칙센트미하이의 저서 '몰입의 즐거움'에서는 시간을 많이 들일수록 재미가 없어진다고 말합니다.

 

 

몰입의 즐거움

여러분이 게임을 하면 즐겁고 재밌죠? 하지만 프로게이머들은 즐기는 사람이 많지 않습니다. 대다수 게임을 일로 생각하고 싫어하죠. 공부도 많은 양을 하려다 보니 마음속에서 싫어하는 겁니다. 이때 적절한 휴식과 다른 일을 하면 자연스레 공부 생각이 날 거예요.

 

 

다시 천천히

정리하자면, "공부하기 싫으면 다른 일로 마음을 돌려라."입니다. 그러고 다시 공부 생각이 난다면 그때 다시 공부를 하면 돼요. 단 천천히, 다시 공부가 싫어지지 않게끔 마음을 신경 써주셔야 돼요.