감기 초기 대응 방법, 비타민과 갈근탕이 최고

감기 초기에 으슬으슬 떨리는 느낌이 있으시죠? 가장 좋은 감기 초기 약, 갈근탕과 비타민입니다. 감기 초기 타이레놀을 드실 수도 있어요. 하지만 갈근탕과 비타민을 이용하면 면역력을 높이고 감기 바이러스를 죽일 수 있기 때문에 감기 기운 있을 때 가장 좋은 방법입니다.

 

 

비타민 무엇을 먹어야 하나?

비타민 c와 비타민b 군으로 드시는 것이 좋습니다. 비타민 D 보다 면역력을 높여 주기에 적합합니다. 밤이어도 비타민을 드세요. 그래도 몸이 피곤하기에 잠은 잘 올겁니다. 비타민과 약국에 파는 갈근탕 아무거나 드시면 됩니다. 혹시 두통도 같이 있다면 아세트아미노펜이 같이 들어간 갈근탕을 드세요.

 

 

그 후에는?

물론 따뜻한 물로 목욕하고 방을 따뜻하게 하는 것이 최선입니다. 또 갈근탕은 땀을 배출하면 효과가 배가 되기에 따뜻한 방에서 주무시는 것이 가장 좋습니다.