최악을극복하는힘1 베스트셀러 '최악을 극복하는 힘' 핵심정리 도서 '최악을 극복하는 힘'은 굉장한 베스트 셀러다. 스트레스와 트라우마를 다루는 방법에 대해 자세하고 실용적으로 알려줍니다. 이 책에 관심이 있으신 분들은 굉장히 좋은 책이니 읽어보시길 추천드려요. 최악을 극복하는 힘 리뷰와 핵심정리 시작하겠습니다. 목차 도서 '나는 왜 생각이 많을까.'의 업그레이드 버전 인내의 창은 결국 '스트레스를 겪고 해결할 줄 아는 능력'을 말한다. 마음챙김 수련만으로 부족한 부분을 매워준다. 도서 '나는 왜 생각이 많을까.'의 업그레이드 버전 '최악을 극복하는 힘'을 읽으며 몇 번이곤 도서 '나는 왜 생각이 많을까'의 업그레이드 버전이라는 생각이 들었습니다. 그 내용들을 모두 포괄하고 있기 때문이죠. 뇌과학과 신경과학을 모두 아울러 '어떻게 해야 트라우마를 극복하고, 스트레스.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음