전체 글83 운동 오래하고 제대로 하는 법 나는 복싱 3년 차다. 복싱을 하며 많은 사람들이 체육관을 왔다가 갔다. 거의 한 달도 못 채우는 일이 많고, 하다가 힘들다고 환불받는 사람들도 많이 봤다. 요즘에 2030 세대가 취미로 운동을 많이 한다. 그렇지만 대부분의 사람들은 아직도 이 운동 저 운동 찍먹만 할 뿐 제대로운동을 하지 못한다. 그래서 운동습관을 쉽게 만드는 방법을 알려주고자 한다. 친구와 같이 다니자. 혼자 운동을 오는 사람중에 오래 다닌 사람은 거의 없다. 대부분 친구들이랑 같이 온 사람들이 그나마 3개월 이상은 한다. 친구가 동료이자 하나의 자극제가 되고 라이벌이 된다. 그래서 당장 비교 상대가 있으니 더 열심히 하고 더 오래 다닐 수밖에 없다. 또 운동은 같이 할 때 재밌다. 복싱에서 가장 재밌는 것은 미트를 치거나 스파링을 .. 2021. 8. 2. 가성비 갑 운동 장비 추천 복싱 3년 차이다. 많은 운동장비를 써봤는데 가성비가 좋은 것들과 비싸지만 별로 안 좋은 제품들이 있다. 또 조기축구회도 나가며 운동 장비에 돈을 많이 쓴 경험을 살려서 가성비가 좋은 운동 장비를 추천해보겠다. 또 의외로 좋은 브랜드도 있다. 뉴발란스가 생각보다 옷이 타 브랜드들보다 좋다. 아디다스도 괜찮은 제품들이 있다. ! 1.투이스코 땀 복 복싱 브랜드 중 한국 브랜드가 있다. 현재 '복싱뻔치' 유튜브를 운영하고 있는 유튜버가 만든 투이스코이다. 베놈 같은 외국 브랜드에도 좋은 제품이 있지만 땀 복에서는 투이스코 땀 복이 가장 가성비 있다. 3만 원 중반대의 가격인데 여름을 제외한 모든 계절에 사용하고 있다. 3년 내내 사용하면서 말이다! 정말 튼튼해서 잘 망가지지 않는다. 또 모자가 있어 땀을 내.. 2021. 8. 1. 하루하루 재밌게 살아야지. 내일이면 주말이다. 이번주는 불태웠다. 재미있는 주말을 보내야지. 친구들도 만나야겠다. 2021. 7. 30. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음